生活在这个世界上，我们不可避免地要面对各种评价和议论。这些评价可能来自他人，也可能来自我们自己的内心。在追求自我和外界认同之间，我们如何找到平衡，保持内心的平静？

1、我们需要明确一点：没有一幅画是不被评价的，没有一个人是不被议论的。这种评价可能来自于我们的沉默寡言，也可能来自于我们的健谈；可能来自于我们的赞美，也可能来自于我们的批评。关键在于我们如何看待这些评价。

我们不能仅仅依赖他人的评价来定义自己，因为这样会让我们失去自我。同时，我们也不能完全忽视他人的评价，因为毕竟我们生活在社会中，他人的评价在一定程度上也能反映出我们的某些方面。

为了保持内心的平静，我们需要学会驱赶心中的恶魔，即那些邪-恶的念头。只有当我们心存善念，才能理智地克制自己，避免做出悔恨的蠢事。此外，及时清扫心灵的灰尘，避免被愚蠢蒙蔽双眼，也是保持内心平静的重要方法。

然而，生活中总会有许多让我们感到累的事情。为了不让自己过于疲惫，我们需要学会放松，让生活有张有弛。只有这样，我们才能长期保持健康的状态，避免陷入亚健康或精神不振的境地。

对于过去的悔恨和忧虑，我们要学会放下。过去的已经过去，再怎么悔恨也无法改变事实。而未来的风险和挑战，我们可以提前预防和准备，这才是真正的智慧。

2、我们要学会自己欣赏自己。每个人都有自己的优点和长处，学会欣赏自己，给自己一些自信和愉快，这样才能真正拥有获取快乐的金钥匙。同时，我们也要学会寻找愉悦的心情，经常给自己过节。只有这样才能真正做到拥有自我，又不囿于自我。

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