月经，我们通常所说的例假，是女性生理周期的一个重要标志。而关于月经刚结束的第一天是否安全的问题，答案其实取决于多种因素。

1、如果女性的月经周期稳定在28天左右，并且排卵日也相对固定，通常是在月经周期的第14天左右，那么月经结束后的前5-7天确实可以被视为安全期。这意味着月经刚结束的第一天是相对安全的。

然而，实际情况中，并非所有女性的月经周期和排卵日都是如此规律。有些女性的月经周期可能更短或更长，排卵日期也可能因此而有所变化。对于这些女性来说，单纯依赖安全期来避孕并不安全可靠。

为了更好地避孕并降低不必要的风险，我们建议所有女性，无论其月经周期是否规律，在同房时都应采取可靠的避孕措施。这包括使用避孕药、避孕套等工具，或者咨询医生以选择最适合自己的避孕方法。

2、如果在同房后出现任何不适症状，如腹痛、出血等，建议及时就医。医生可以根据具体情况给予适当的诊断和治疗，以确保健康和安全。

月经刚结束的第一天是否安全并不仅仅取决于这一天，而是与整个月经周期和排卵日有关。因此，为了确保安全，我们应该始终采取可靠的避孕措施，并注意身体的任何不适症状。

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