体温作为人体健康的重要指标，其变化能够反映身体的状况。正常的体温范围因人而异，但一般成人的正常体温维持在36-37度之间。如果体温过高或过低，都可能预示着身体的异常。

发烧，通常表现为体温高于正常值，是许多疾病的症状之一。根据体温升高的程度，发烧可以分为低热、中度发热、高热和超高热。例如，当口腔温度在37.3-38度之间时，被认为是低热；在38.1-38.9度之间则是中度发热；39-40.9度为高热；超过41度则为超高热。

对于发烧，尤其是持续性的发烧，应给予高度重视。如果体温持续异常，可能表明身体某些疾病的存在，此时应及时就医并进行检查。对于短时间内的轻度体温异常，可以在家采用物理降温等方法进行初步处理。但如果出现持续高烧或低烧，应尽快就医，以免延误治疗。

在某些情况下，例如剧烈运动后或女性月经期、妊娠期等，体温可能会轻度升高，这是正常的生理反应。然而，如果体温异常升高或持续异常，应引起注意并采取相应的措施。

保持正常的体温对于人体健康至关重要。一旦出现体温异常，尤其是持续异常，应及时采取措施并尽早就医。通过科学的应对方法，可以有效地缓解症状并维护身体健康。

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